Две и более программы в одном наборе: челленджи и марафоны для системного прогресса
Full-body тренировки в домашних условиях для девушек с гантелями + рацион питания для похудения




Тренировки по системе тяни-толкай для мужчин, работаем над силой и гипертрофией в тренажерном зале + питание




Создаем красивое и пропорциональное женское тело в тренажерном зале + рацион питания




Тренировки направленные на похудение и рельеф для мужчин в тренажерном зале + рацион питания




Круговые тренировки для девушек на все тело в тренажерном зале + рацион питания



