Смотреть на:

Дровосек с гирей

346 Просмотров
Пол
  • Женский
Место
  • Зал
  • Дом
Сложность
  • Базовый
Тип усилия
  • Динамика
Специализация
  • Работа с отягощением
Инвентарь
  • Гири
Плоскость
  • Комплекс мышц кора
Работающие мышцы
  • Мышцы спины
  • Мышцы рук
  • Мышцы кора
  • Средние дельты
  • Боковые мышцы живота
  • Верх спины
  • Передние дельты
  • Разгибатели позвоночника