Смотреть на:

Горизонтальный жим в тренажере, жим в хаммере

121 Просмотров
Пол
  • Мужской
Место
  • Зал
Сложность
  • Базовый
Тип усилия
  • Динамика
Специализация
  • Работа с отягощением
Инвентарь
  • Тренажеры
Плоскость
  • Горизонтальные жимы
Работающие мышцы
  • Мышцы рук
  • Передние дельты
  • Мышцы груди
  • Трицепс плеча