Смотреть на:

Мостик от возвышенности с гантелями

44 Просмотров
Пол
  • Женский
Место
  • Зал
  • Дом
Сложность
  • Начальный уровень
Тип усилия
  • Динамика
Специализация
  • Работа с отягощением
Инвентарь
  • Гантели
Плоскость
  • Тазово-доминантные
Работающие мышцы
  • Мышцы спины
  • Мышцы ног
  • Ягодицы
  • Бицепс бедра (Задняя поверхность бедра)