Смотреть на:

Русский твист с гантелей

40 Просмотров
Пол
  • Женский
Место
  • Зал
  • Дом
Сложность
  • Базовый
Тип усилия
  • Динамика
  • Смешанный
  • Статический
Специализация
  • Работа с отягощением
Инвентарь
  • Гантели
Плоскость
  • Вспомогательные упражнения
  • Мышцы кора
Работающие мышцы
  • Мышцы рук
  • Мышцы живота