Смотреть на:

Тяга гири к подбородку одной рукой

824 Просмотров
Пол
  • Мужской
Место
  • Зал
  • Дом
Сложность
  • Базовый
Тип усилия
  • Динамика
Специализация
  • Работа с отягощением
Инвентарь
  • Гири
Плоскость
  • Вспомогательные упражнения
  • Комплекс мышц кора
Работающие мышцы
  • Мышцы спины
  • Мышцы рук
  • Бицепс плеча
  • Верх спины
  • Средние дельты